Os sucos detox são os mais utilizados na dieta porque além de promoverem a ingestão de vegetais que fazem parte da proposta da dieta, eles ajudam na hidratação do corpo e facilitam o processo digestivo.
Geralmente a dieta detox para emagrecer rápido inicia com dois ou três dias de dieta líquida e nesse momento os sucos são essenciais, eles contribuem para o corpo desinchar e possui muitas vitaminas e minerais.
Não tem mistério, os sucos detox funcionam eliminando as toxinas do organismo, principalmente do fígado, deixando o organismo capaz de queimar mais rapidamente as gorduras e deixando os processos metabólicos mais eficazes.
Os sucos fazem parte da dieta detox, mas, além disso, você precisa de outros complementos, como por exemplo o emagrecedor FlexPower, um equipamento que auxilia no emagrecimento saudável, queimando muita gordura. Com esse equipamento você conseguirá fazer exercícios em casa, sem a necessidade de ir à academia.
![](http://bienaldabahia2014.com.br/wp-content/uploads/2019/07/receitas-detox.jpg)
Os sucos possuem outros benefícios como:
- Redução do inchaço corporal;
- Melhora da pele;
- Melhora no funcionamento do intestino;
- Aumento de energia.
Mas é importante enfatizar que os sucos não podem ser usados como substitutos de uma refeição, eles precisam ser encaixados em uma rotina alimentar completa.
Vamos citar alguns dos sucos mais populares:
- Suco verde;
- Suco de água de coco com gengibre;
- Suco de abacaxi e salsão;
- Suco de laranja com limão;
- Suco de cenoura com limão;
- Suco de couve.
Não podemos esquecer que os sucos detox não são milagrosos e nem devem ser usados como emergencial sempre, ou seja, não adianta comer incorretamente, tomar os sucos detox e depois voltar a rotina alimentar incorreta.
É preciso continuidade no processo para que o emagrecimento seja feito de forma saudável, rápida e duradoura.
Sopa detox
Dieta detoxComo já falamos, nem todo mundo sabe que diariamente acumulamos toxinas que prejudicam o funcionamento do organismo e isso dificulta o processo de emagrecimento e por isso muitos se desmotivam depois de tentarem várias dietas sem resultados.
As sopas detox combinam vários ingredientes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo e queimar gorduras, elas ganham destaque, devido a facilidade no preparo das mesmas. Baseada em folhas, legumes, grãos, crucíferos e hortaliças, auxiliam no processo detox, melhorando o desempenho do fígado e de outros orgãos.
Podemos citar outros benefícios:
- Diminuição da retenção liquida;
- Melhora da digestão;
- Diminuição do cansaço;
- Função anti-inflamatória.
Uma ótima dica para inserir as sopas na rotina alimentar diária é no jantar, visto que, a maioria das sopas são liquidas ou com ingredientes com baixo teor calórico e quando dormimos o nosso metabolismo é mais lento, por isso, é interessante a inclusão dessas sopas a noite.
Chá detox
Dieta detoxO sucesso da dieta detox consiste nos alimentos que são selecionados por terem propriedades antioxidantes, termogênicas e que ajudam na eliminação das toxinas que prejudicam o organismo e os chás detox são partes integrantes desse processo.
O Chá detox é feito a partir de ervas, raízes, folhas e outros ingredientes que possuem alto poder antioxidante e anti-inflamatório, e por isso favorecem a capacidade de emagrecimento.
Conheça os chás mais populares:
- Chá de gengibre – Acelera o metabolismo;
- Chá verde – Combate os radicais livres e auxilia na desintoxicação;
- Chá de maracujá – Elimina líquidos retidos pelo organismo;
- Chá de hibisco – Acelera o metabolismo e tem ação diurética;
- Chá de alecrim – Melhora a digestão e limpa o intestino;
- Chá de hortelã – Acelera a queima de gorduras.
Uma boa dica para consumir os chás é 20 minutos antes das refeições para reduzir a absorção de gorduras.
Nossa opinião – PLANO DETOX EMAGRECE
Dieta detoxClaro que ao final desse artigo talvez você ainda tenha dúvidas se a dieta detox vai funcionar com você, se você vai conseguir montar um cardápio com os ingredientes necessários para a desintoxicação tão importante para o processo de emagrecimento.
Sabendo do tempo escasso que temos hoje em dia, buscamos uma solução para te ajudar, vamos te apresentar o Plano Detox.
O Plano Detox foi criado pela Rosi Feliciano, uma mulher que lutou por 17 anos contra a obesidade e conseguiu emagrecer 43 kilos em apenas 6 meses, após isto ela desejou ajudar outras pessoas que passavam pela mesma dificuldade para emagrecer.
Logo se tornou especialista no assunto e já ajudou milhares de pessoas, o resultado é garantido, então o que falta para você decidir emagrecer de uma vez por todas?
- Benefícios do Plano Detox:
- Desintoxicação do organismo;
- Queima natural de gorduras ;
- Aumento de energia;
- Melhora na pele e nos cabelos.
Tudo isso de forma rápida e saudável, com diversos resultados comprovados e elaborado por quem entende do assunto, chega de esperar para amanhã, não é mesmo?
Comece hoje a mudança que você quer na sua vida!